- 미라클 태극권 기간 : 3월 평일(월~금, 공휴일 제외) 오전6시~6시 20분

- 접속방법 : 온라인(zoom)

- 멘토 : 김동욱(태극권스쿨 대표)

- 대상 : 태극권으로 미라클 모닝 챌린지에 도전하고 싶은 분

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▼ 소개

일주일에 태극권 2번, 파킨슨병 진행을 막는 데 도움을 줄 수 있다?!(헬스조선 기사 발췌) 중국 무술인 태극권은 기초체력 향상과 바른 체형 유지에 탁월한 효과를 보입니다. 특히나 남의 일인 줄만 알았던 번아웃, 알게 모르게 나에게도 찾아온 것 같다면 3월의 새벽시간을 건강멘토와 함께 심신을 치유해보세요!

"기초체력을 기르고, 기력을 회복하는 참장과 오보장은 무엇인가?"

태극권이 백미는 언제 어디서나 30센치 공간만 있으면 짧은 시간에 제자리에서 할 수 있는 "제자리에서 기공, 명상, 태극권, 홈트를 통합한 운동법"이라는 점입니다. 줌(zoom)을 켜고 운동 모드로 바로 시작할 예정입니다. 카메라는 ON 상태로 건강멘토를 따라 태극권을 배워봅니다.

▼ 추천대상

번아웃이 찾아와 무기력한 분들

운동 부족을 해소하고 기력을 강화시키고 싶으신 분

줌으로 운동을 배우고 싶은 분

누구나 할 수 있는 평생운동을 찾으시는 분

부드러운 운동으로 심신의 균형을 찾고 싶으신 분

면역력이 저하되어 자주 잔병치레를 하시는 분

▼ 김동욱 멘토를 소개합니다

천진태극권 박재홍 총교련님께 사사

태극권스쿨 운영(2013년~)

상암동 MBC 출강(3년)

서초동 대법원 출강(5년)

경기도 교육청 연수특강 강사

한양여대 스포츠건강관리학과 협력기관

아미나암전문요양병원 출강

▼ 멘토와 만나는 커뮤니티

태극권스쿨 오픈채팅방 https://open.kakao.com/o/gxPUu3af(비번 0104)​

태극권스쿨 블로그 https://blog.naver.com/veridad

▼ 다시보기(녹화본 구매)

녹화본이 제공되지 않는 수업입니다. 반드시 실시간으로 참여해주세요!

▼ 참여자 특전

통합건강검진표를 통한 건강상담+ 맞춤형 운동 처방 1회권

※ 본 강의는 태극권스쿨(김동욱 대표)이 주관합니다.

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▼ 자주하는 질문

(1) 수업료/참가비가 정말 무료인가요?

- 수업이 열리는 시간에 라이브로 참여하시면 언제나 100% 무료입니다. 단, 수업이 종료된 후에는 유료로 녹화본을 구매하실 수 있습니다.(일부 강의 제외) '예약'기능을 활용하시면 수업 1시간 전 알림 메일(문자)을 받으실 수 있습니다. 실시간으로 참여하셔서 함께 성장해요!

(2) 준비물은 따로 없나요?

- 온라인 수업은 zoom으로 진행됩니다. 수업 참여 전에 zoom을 PC 혹은 스마트폰에 설치해주세요^^